En la vida pasamos por momentos duros: pérdidas, ansiedad, estrés, rupturas, tristeza profunda. Y aunque sabemos que no estamos solos, muchas veces sentimos que pedir ayuda es una señal de debilidad. Pero ¿y si te dijéramos que es, en realidad, un acto de valentía?
El peso de las emociones no se lleva solo
Callar lo que sientes no te hace más fuerte. Solo te aísla. Y en ese silencio, la mente puede volverse un lugar muy ruidoso. Todos necesitamos un espacio seguro para hablar sin ser juzgados, y ese espacio existe. Lo construimos juntos, día a día, en Estamos Contigo.
Hablar sana
Conversar con un profesional no es solo “desahogarte”. Es el primer paso para entender lo que sientes, validar tus emociones y comenzar a sanar. Nuestro equipo de psicólogos voluntarios está aquí para ti, sin costo alguno, sin citas complicadas y sin barreras.
Lo que sentimos, importa
La salud emocional es igual de importante que la física. Si te duele el alma, mereces atención. En nuestra plataforma, más de 310 personas ya han encontrado apoyo, contención y esperanza. Y tú también puedes ser parte de esa red.
No estás solo, estamos contigo
Habla con nosotros. No necesitas explicarlo todo. Solo da el primer paso. Desde un mensaje al chat hasta una conversación con un psicólogo, hay muchas formas de empezar.
